
رحلة لفهم مشاعرك وتحرير ما يثقل داخلك
هل تشعر بثقل داخلي لا تستطيع تفسيره؟
مزاج منخفض، فقدان للحماس، أو إحساس بأن الحياة فقدت معناها؟
"الثقل الخفي" هي دورة عملية تساعدك على التعامل مع المشاعر العميقة التي قد تكون وراء هذا الإحساس، وتمنحك أدوات لفهم نفسك بشكل أوضح وإعادة توجيه طاقتك.
🎯 هذه الدورة مناسبة لكل من:
| الدرس | الحالة |
|---|---|
مقدمة | |
المشاعر | |
تمرين إستخراج المشاعر | |
المشاعر المغذية للثقل الخفي | |
التحرر من الخوف | |
التحرر من الغضب | |
التحرر من الاستياء و الخذلان | |
التحرر من الحزن | |
التحرر من الندم | |
التحرر من الذنب | |
رفع الطاقة الحيوية | |
الشغف | |
تأمل موازنة الشاكرات | |
تأمل الهدوء و الإحتواء |
لا يوجد تقييمات بعد. كن أول من يقيم هذه الدورة!